Формуємо позитивне ставлення до роботи
Як сформувати позитивне ставлення до роботи?
Рада. Будь-яка справа, навіть саме нудне, приносить більше задоволення, якщо зосередитися на позитивних моментах, які обов’язково є. Напишіть список незаперечних позитивних аргументів на користь Вашої сьогоднішньої роботи. Наприклад, вона робить Вас незалежним ні від кого, Ви в змозі купувати собі їжу та одяг, платити за квартиру і дитячий сад, вона забезпечує вам певний соціальний статус, бути може, у вашому робочому колективі багато приємних людей.
Якщо Вас не влаштовує сам процес праці (наприклад, нудний комп’ютерний набір), то застосуйте всю свою дотепність та винахідливість, щоб зробити роботу джерелом позитивних емоцій. Ви можете в думках викликати своїх колег на змагання хто швидше. У кінці певного етапу Ви розкажете себе переможцем і влаштовуєте собі чаювання або прогулянку в межах допустимого простору.
Рада. У стані спокою і розслаблення, витратьте декілька хвилин на те, щоб пригадати перші дні вашого перебування на своєму нинішньому місці роботи. Напевно, Вам на самому початку робота здавалася не такий, як зараз. Згадайте детально, як Ви раділи і трохи хвилювалися в перший робочий день, якими приємними здавалися Вам колеги. Згадайте, в чому Ви були одягнені, як виглядали з боку, що відчували, як звучав Ваш голос, що Ви бачили навколо. Переживіть ті приємні хвилини минулого, зовсім не порівнюючи його з сьогоденням. Це вам дасть певний енергетичний заряд хорошого настрою.
Рада. Напишіть на листку паперу все позитивне, що тільки згадаєте. Прикріпіть листок на видному місці так, щоб кілька разів в день його читати. Намагайтеся в робочому процесі помічати в першу чергу хороше. Кожного разу, коли зловите себе на одному з Ваших негативних роздумів, скажіть собі: СТОП!
І свідомо замініть негатив позитивними думками. Список із позитивними моментами бажано поповнювати в міру надходження нових варіантів. Не чекайте великих змін негайно, чудес не буває. Треба щодня виконувати задумане.
Рада. Придивіться до себе уважніше. Як Ви одягаєтеся і ведете себе на роботі? Вам самому хотілося б працювати з такою людиною, як Ви? Скрізь, крім професіоналізму, цінуються дружелюбність, життєрадісність і небажання людини пліткувати. З яким обличчям Ви входите у свій робочий приміщення? Ламайте стереотипи поведінки: ходили весь час похмурим і раділи тільки обідньої перерви і п’ятниці? Чому б вам не почати ставитися до роботи як до місця, де відбувається багато цікавого і веселого, де можна отримувати задоволення від маси речей: неформальне спілкування з колегами, обмін жартами з шефом, розмова з клієнтами (серед них теж багато цікавих людей). Змініть свою поведінку і навіть, можливо, гардероб.
Колектив,- Портрет ідеальної роботи
- 8 правил пошуку роботи
- Типові помилки у пошуку роботи
- Як пояснити потенційному роботодавцю причину зміна роботи
- Рекомендації з попереднього місця роботи – чи треба вимагати
Страницы: 1 2